SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pack

  • co polecacie na stawy przy winie ? ( zaczynam za tydzień , wale z prolo ) myślałem nad animal flex albo trec joint(x)pack t-5 a może macie jakieś patenty ? miałem kiedyś kontuzje kolana nie chce żeby mi wróciła.Dzięki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-12-29 16:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa,Rzeźba,Czy Redukcja Pomóżcie!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] was poprosić o rade na temat tego co mam trenować masę , rzeźbę , a może redukować tłuszcz?. Mam 15 lat 175cm wzrostu, ważę 60kg w pasie 74/73.Chcę zbudować sobie ładny "6-pack". Trenuję mięśnie brzucha od dłuższego czasu ale nie mogę ich wyciągnąć na wierzch , chcę mieć bez napinania brzucha ładny grzejnik :),proszę was o pomoc. Ps:Jeśli źle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-10-26 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw? proszę o komentarze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry zestaw ? Kreatyna DYMATIZE XPAND Kreatyna 2 BIOGENIX Cell Pump, HMB HMB Olimp Białko Protein 80 5kg Aminokwasy OLIMP BCAA Mega Caps Glutamina OLIMP L-GlutamineMegaCaps Węglowodany Carbo Olimpu Witaminy Trec Nutrition Multi Pack 36 Omega 3 Gold Omega-3® - 1000 mg Stawy Glukosamine + MSM Dextroza VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-12-16 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki, śledźcie uważnie nasz dział- na dniach rusza nowy super konkurs, w którym będzie do wygrania EXTRA PACK składający się z 4produktów

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-09-09 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o trening.Od roku nie mogę zauważyć znacznych przyrostów. Od sierpnia zaczynam trening masowo-siłowy.Suple jakie przeznaczam na ten cykl to Green Magnitude,nano vapor,animal pack,ostrowia,carbo olimpu.Dietka jest cały czas. Mój dotychczasowy trening to Pon klatka,bic sro plecy,tric pia nogi,barki Może jakaś zmiana.Jesli możecie pomóżcie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-07-24 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na masę - do oceny ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie oto suple : Nitro-Tech Hardcore Pro Series, Banana Cream - 1810g Anabolic Halo Hardcore Pro Series, Arctic Fruit Punch - 910g Animal Pump - 30 pak Animal Stak - 21 pack Hardcore ZMA - 90 caps od razu mówię - dieta jest, trening 4x w tyg. jeden z moich trenerów rozpisał mi właśnie takie suple ale niewiem czy to dobre wyjście. dobry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2011-02-06 11:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory waszym zdaniem jest najlepszy stak prosze o wasze cenne rady: 1.Storm - Universal 2.DYMATYZE - Xpand 3.KAIZEN NO Xtreme 4.BSN No-Xplod 5.Horse Power - Ultimate 6.NUTRABOLICS Deca Stack 7.UNIVERSAL - Shock Therapy 8.MYOGENIX Hyper Shock 9.TREC Nitro(X)Pack C-13 10.GERMAN AMERICAN XC4 11.VPX CEX XS6470 12.HI TEC Hyper Fusion Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-03-14 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Po 35 roku życia

    witam wszystkich mam krotkie pytanie...34 lata 175 cm 80 kg,chce zaczac cykl kreatynowy,prosze napiszcie jakie odzywki mam doki=upic do tych ktore mam//??? ANIMAL PACK UNIVERSAL zolto czarne opakowanie,CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250-OLIMP,L-ARGININE 500G PRECISION ENGINERED,JESZCZE TRIBULUS.I TO TYLE.. CO JESZCZE MUSZE DO TEGO DODAC????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2011-08-18 18:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka kupiłem Cell Pump'a i witaminy multi pack 36 (będe je już zawsze kupywał chociaż może kiedyś lepszej firmy) na mój drugi cykl i moje pytanie brzmi: jak wymierzyc 9.5 gram Cell Pump'a? jak brac witaminy bo pisze, żeby brac 2 tabletki dziennie między posiłkami ale jakimi posiłkami? Została mi jeszcze kreatyna z Vitalmaxa (ok. 600 gram, było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-05-31 08:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polaczenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w nalblizszym czasie wiziac odrzywki: olomp kre alkany 2500 mega kaps 120tabletek trec carbo 3000g tauryna 120 moze dorzuce jeszcze jakies witaminki beda to multi pack 36 przed treningiem: krealkany 2-3 tabletki + carbo 40 g + 1 tabletka tauryny po treningu: carbo 60 g + 2 tabletki tauryny dni nie trenigowe: carbo 1 tabletka ka + 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-07-19 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz? (kolejny)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam pytanko: Jaki spalacz polecacie na redukcję? Brałem już: - Lipo 6 Black (brak działania) - Lipo 6X (średnio) - Animal Cuts (średnio) - Lipo X Pack (w miarę ok) - Ripped Freak (chyba najlepszy ze wszystkich) - Clenburxin II (średnio). Wiem, że już trochę tego przejadłem :) Wiek: 22 Siłownia: od roku (3 razy w tygodniu) Aeroby: 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-10-30 08:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    BIORE TROSZKE ODZYWEK I CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC CZY MOJA SUPLEMENTACJA JEST OK. RANO PO PRZEBUDZENIU 2GR GLUTAMINY EXTRYM O 10TEJ PO ZJEDZENIU PACZKI RYZU JEM 3KAPSULKI BCCA Z OLIMPU,PRZED TRENINGIEM PACZKE ANIMAL PACK.PO TRENINGU 4KAPSULKI KREATYNY OLIMP MEGA CAPS 5 KAPS BCCA Z OLIMPU ORAZ 25GR DEXTROSY Z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-11-25 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 16 latek.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, mam 16 lat. Mam 2.00m wzrostu, waze 81kg. Chcialbym przede wszystkim wyzeźbić sobie jakieś miesnie na brzuchu, nie chodzi mi o jakis konkretny 6-pack, ale zeby po prostu moc sie pokazac w wakacje na plazy bez wstydu. Chcialbym takze wytrenowac sobie biceps. Nie jestem bardzo gruby, ale moj brzuch to glownie tkanka tluszczowa. Mam do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-04-04 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontenerow mniejsza z tym i chce zrobvic trening massowy kupilem pare supli (s.a.w-nitrobolon2-cm3-mass xxl-perfect whey protein-bcca gforce -zma original-tribulon-multi pack-vitargo electro energy) troche u mnie kiepsko z dieta bo w robocie nie ma czasu na jedzenie chcialbym aby ktos udzielil mi pomocy jakie suple brac jak brac co dokupic i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-03-13 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory spalacz wybrać z podancych ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PharmaFreak - Ripped freak Grenade - THERMO DETONATOR BioTech USA - Thermo Pak Man - N FORCE BioTech USA - Thermo Pa USN - XEDRA-CUT XT CAPSIMAX Man - Scorch Dymatize - Dyma Burn Extreme MHP - Dren Trec - Lipo(X)PACK Z-9 - Bsn - Hyper Shred ktory wybrać? moge dorzucic do ktoregos jakis slabysz np TSE do uzupelnienia, chyba ze polecacie cos innego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2012-09-19 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac, zeby było dobrze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polaczyć..cykl chciałbym by trwał jakieś 7tygodni. Dieta oczywiście na odpowiednim poziomie(bede uzupełniał braki), trening równiez ok. do dyspozycji mam; -20paczek Animal pack -Orotine MAN 300gram -Matrixa syntraxa -7kg mutant massa -4,5 kg Hypergain Hyperstrength -2,270kg hyperwhey Hyperstrength -800g hyperblast Hyperstrength /40 porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2009-08-25 10:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze jakie dobre co sądzicie ? Zbicie wagi 15 kg w pół roku.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 15kg w poł roku , jak myślicie dam radę ? trening 4x w tygodniu na rzeźbe dokładam aeroby 3x w tygodniu po 30-40min. trening dobry kumpel sprawdzał napisał bym ale mi się nie chce. jakie spalacze brac , myślałem na lipo x pack i clenburexin do tego chciał bym dołączyć bcca , na cykl ile bym potrzebował ? ; > Dziękuje za odpowiedzi . pozdrawiam.!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-10-18 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem tutaj aby zapytać się specjalistów co byście poradzili jestem na redukcji przy Lipo X Pack, Vita Min multiplesport czy jakos tak i Whey100. A przy treningach brakuje mi siły i długo się regeneruję po prostu coś na siłę i żeby była lepsza pompa ponieważ wiem, że trec ma dużą game takich odżywek za info wielkie dzięki :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-11-03 17:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Panów, Potrzebuję porady dotyczącej budowania masy mięśniowej. Mam 38 lat, wzrost 187 cm, obecna waga 104 kg. Ćwiczę „od zawsze", bardziej dla siebie i dobrej kondycji. Moja prośba dotyczy wskazówek dotyczących diety i treningu (ze szczególnym uwzględnieniem ramion). Jeśli chodzi o suplementację kupiłem właśnie X-PACK S-14, HARD MASS i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-08-23 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możecie poradzić co jeść w ciągu dnia. Mam odżywke No xplode, którą muszę brać na pusty żołądek ok. 30-40 min przed treningiem, oraz Animal Pack Oto mój dzień tygodnia jeśli pracuję od 6-14 5 - wstaję 10-10:30 - przerwa ok. 15 - obiad 17-19 lub 18-20 - trening 20:30 - kolacja Jeśli pracuje 14-22 8 - wstaję 10-12 - trening (odżywka No xplode) ok. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2008-02-23 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)